عناية

تمتعي بشعور منعش لبشرتك

Estimated reading: 1 minute 54 views

حقائق عن البشرة

لفهم ما يحدث لبشرتك خلال مرحلة البلوغ يجب أن تعرفين بعض المعلومات عن البشرة وكيفية عملها فبشرتك مهمة لأنها تحمي الجسم من البكتيريا والجفاف ، كما أن بشرتك قوية ومرنة ، وتساهم في منح الجسم شكله

خلال فترة البلوغ تصبح الغدد الدهنية في البشرة أكثر نشاطاً ، وتفرز كميات كبيرة من مادة دهنية معينة ، مما يجعل العنـايـة بـالبـشـرة أمـراً مهماً للغاية خلال هذه الفترة ، لذلك ظهور البثور أمر طبيعي ، وتبدأ بالظهور عند إنسداد المسام بالأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تعيق انسياب الدهون إلى سطح البشرة ، إضافة إلى ذلك ، قد تنمو البكتيريا في المسام  المسدودة و تسبب البثور

ولكن إليك هذه الأنباء السارة ، هناك ما يمكن عمله حيال البثور، ولا يتعدى الأمر بعض البديهيات التي يمكن الإلتزام بها في نظامك اليومي 

لا تنزعجي ٩٠٪ من المراهقين يعانون من حب الشباب في مرحلة ما فجميع التغيرات التي تطرأ على جسمك طبيعية تماما وليس هناك ما يدعو للقلق ابدا

البشرة : الطبقة الخارجية الواقية التي تحفظ الجلد من الماء ، والملوثات ، والبكتيريا ، واشعة الشمس الضارة 

الأدمة : البناء المساند الموجود تحت البشرة 

هذه الطبقة مكونة من اوعية دموية ، و أعصاب ، وغدد التعرق ، و غدد دهنية ، فغدد التعرق تلعب دورا هاما في المحافظة على درجة حرارة جسمك ، اما الغدد الدهنية فتفرز الدهون التي لها دور اساسي المحافظة على رطوبة البشرة 

نسيج تحت الجلد : طبقة من نسيج دهني تحت الأدمة تعطي جسمك شكله كما انها تساعد على حفظ حرارة الجسم و تدفع عنك البرودة 

ما هو حب الشباب ؟

حب الشباب هو تغير في حالة البشرة يبدأ بالتكوين في المسام حول بصيلة الشعرة والغدد التي تفرز الدهون 

هل تعلمين ؟ المسام المسدودة التي تتعرض للهواء تبدو سوداء ( وليست الأوساخ هي التي تجعل الرؤوس البيضاء ، فهي عبارة عن مسام مسدودة مغلقة تحت سطح البشرة وهي النوع الأكثر خطورة ، لأنها عرضة للالتهابات ، و أنت على الارجح تعرفينها ولكن بإسم : بثور ورؤوس سوداء ، و رؤوس بيضاء ، راجعي الطبيب  للحصول على العلاج المناسب ،  وغالبا يكون حب الشباب من النوع البسيط . 

نصائح و إرشادات 

  • ساعدي على منع البثور من خلال اعتماد برنامج تنظيف يومي 
  • استخدمي غسولا أو منظفا للوجه مخصصا لهذا الغرض مرتين يوميا 
  • لا تترددي في طلب المساعدة 
  • أهتمي بصحتك العامة 
  • لا تضغطي على البثور ، او تجريحا او تفقديها لأن ذلك قد يجعلها أسوأ مما هي عليه 
  • كوني صبورة : لا تتوقعي ان تختفي البثرة بين ليلة و ضحاها 
  • حافظي على غذاء صحي لآن الغذاء السيء سبب في ظهور البثور 

الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية عادة ما تتدفق إلى الأعلى من خلال بصيلة الشعرة أو من خلال المسام لتصل إلى سطح البشرة ، عندما تزداد كمية الدهون قد تتحد مع خلايا البشرة الميتة داخل البصيلة ، ومن ثم تسد المسام ، هذا الانسداد يسمح للبكتيريا المسببة لحب الشباب  بالتكاثر وبالتالي ، يحدث الاحمرار والانتفاخ وتتكون البثرة 

اترك تعليقا

شارك هذا المستند

تمتعي بشعور منعش لبشرتك

أو نسخ الرابط

محتويات

تجربة ١

في مرحلة بداية البلوغ تكون فيها كل الأشياء متغيرة مثل شكل الجسد، المشاعر، وحتى ا

تجربه

خواطر

تاع

الفت

الف

الاول

Getting Started Ollie is a WordPress block theme that integrates seamlessly with

المستوى الأول

الخطة التعليمية

الان

الفقة

Getting Started Ollie is a WordPress block theme that integrates seamlessly with

مهنتي

اصبحت اما

الإفرازات

نصائح وإرشادات لتفادي الإصابة بالإلتهابات بعد قضاء الحاجة ، تذكري أن تبدئي بالمس

شعرك

كيف تهتمين بشعرك؟ قومي بإتباع نظام بسيط للعناية بشعرك، تماماً كما تفعلين مع بشرت

رائحتك

التعرق عملية طبيعية و مهمة لأنها تساعد جسمك على تنظيم درجة حرارته ، غدد التعرق ت

تمتعي بشعور منعش لبشرتك

حقائق عن البشرة لفهم ما يحدث لبشرتك خلال مرحلة البلوغ يجب أن تعرفين بعض المعلوما

غذاء الدماغ هو النوم

أحد أهم “الأطعمة الصحية” التي تساعدك على الحركة و النشاط باقي يومك ه

عيشي حياة مليئة بالحركة والنشاط

فوائد النشاط الحركي إجعلي النشاط الحركي جزءاً من روتين حياتك اليومي هل تريدين أن

التغذية

يتأثر إختيارنا للطعام الذي نأكله بالبيئة التي نعيش فيها ، وبتوافر أنواع معينة من

ماذا يحدث اثناء الدورة الشهرية

الدورة الشهرية ( الحيض )هي الفترة التي تفتقدين فيها الدم وبعض السوائل من المهبل

لماذا يتغير جسمي ؟!

تبدأ مرحلة البلوغ عندما تقوم الغدة النخامية الموجودة تحت المخ مباشرة بإرسال إشار

ما الذي يحدث؟

لابد من أن تكونين قد لاحظتِ بأن جسمك يتغير من عدة نواح وبما أنكِ الان تكبرين شيئ

عنوان الوثيقة الجديدة

دليل الأسلوب

أوريم نفسه هذا هو وقت العمل في التصوير الفوتوغرافي كما هو الحال في كرة القدم أن

محتويات المحرر

محمي: مستند محمي بكلمة مرور

لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.

الجدول الزمني لسجلات التغييرات

June 3, 2021 Release Title 1.1.5 New One-Click Demo Importer integrated New Cool

Comment Closed

Unordered list items The HTML  element represents an unordered list of items, ty

اختصارات لوحة المفاتيح

بدّل قائمة نظام التشغيل في الشريط الجانبي الأيمن لعرض اختصارات لوحة المفاتيح الم

موضوع كود توايلايت

Inline code Wrap inline snippets of code with<code>. Be sure to escape HTM

كود قالب اوكيديا

Inline code Wrap inline snippets of code with<code>. Be sure to escape HTM

موضوع كود الغد

Inline code Wrap inline snippets of code with<code>. Be sure to escape HTM

كود المظهر الداكن

Inline code Wrap inline snippets of code with<code>. Be sure to escape HTM

رواية

لقد استخدمنا موشور JS في أداة كود. موشور هو برنامج لتمييز القواعد النحوية خفيف ا

الحاشية رقم 4: الأعمدة

يبدو أننا وصلنا إلى ارتفاع كبير في الغلاف الجوي، لأن السماء كانت سوداء تماما، وك

الحاشية رقم 3: الأعمدة

يبدو أننا وصلنا إلى ارتفاع كبير في الغلاف الجوي، لأن السماء كانت سوداء تماما، وك

حاشية رقم 2 الأعمدة

يبدو أننا وصلنا إلى ارتفاع كبير في الغلاف الجوي، لأن السماء كانت سوداء تماما، وك

ألوان

Footnote is an additional piece of information printed at the bottom of a page.

العمق الثاني

لاستخدام قالب ووردبريس، يجب أن يكون لديك موقع ووردبريس 4.0 (أو إصدار أعلى) مع PH

تصميم لافتة جمالية

السرير انا متعب الشراب لا يعطي شيئًا حقًا، لاعب لوريت نقي جدًا، ولد مخلب الأسد ك

نمط عنصر القائمة

Unordered list items The HTML  element represents an unordered list of items, ty

تلميح الأدوات والاتجاه

ما هو الامتداد؟ لتحرير إعدادات التنقل في القائمة، انتقل إلى [اتجاه]خيارات السمة

أداة الفيديو

YouTube Video الفيديو هو وسيلة إلكترونية لتسجيل ونسخ وتشغيل وبث وعرض الوسائط الم

كود السمة الافتراضية

Inline code Wrap inline snippets of code with<code>. Be sure to escape HTM

Full-width Layout

Lectus eu molestie bibendum do non nihil quidem, laoreet nisl purus itaque, natu

No Search Banner

Lectus eu molestie bibendum do non nihil quidem, laoreet nisl purus itaque, natu

عناية

عرض اختلافات تخطيط صفحة الوثائق.

تنسيق

يبدو أننا وصلنا إلى ارتفاع كبير في الغلاف الجوي، لأن السماء كانت سوداء تماما، وك

مهنة

يحتوي هذا القسم على رموز مختصرة متعلقة بالفيديو والجدول وتلميحات الأدوات وعناصر

أداة الجدول

A table is a collection of related data held in a table format within a database

بلوغ

قسم البلوغ هو جزء من التوعية الصحية يهدف إلى شرح المرحلة الانتقالية التي يمر بها

تثبيت البرنامج الإضافي

بعد تفعيل قالب أطلب ووردبريس، سترى رسالة تخبرك بتثبيت بعض المكونات الإضافية المط

كيفية تطبيق كود CSS المخصص.

You can apply your own custom CSS code on Gullu theme. Your custom CSS code will

العمق الثالث الثاني

يستخدم هذا الموضوع Gravatar لعرض صور المستخدمين الرمزية. لإنشاء أو تغيير Gravata

كيفية تعيين رمز الموقع المفضل؟

Go to Appearance > Customize > Site Identity. Then Select an image as site

كيفية تقسيم صفحات المنشور؟

In order to paginate your blog post or page, in the Write panel in your WordPres

سؤال وجواب

Frequently asked questions and answers.

استيراد تجريبي

إذا كنت تريد أن يبدو موقعك تمامًا مثل عروض “انا اسأل.” التوضيحية، في

العمق الثالث

Extract the zipped package downloaded from ThemeForest to your desktop, in the e

قراءة

مرحباً بكم في دوك باز!تعرف على منتجات شريط واستكشف ميزاتها: لاستخدام قالب دوك با

أنا كبرت

،Docy is a powerful, responsive, and high-performance online documentation

Chat Icon Close Icon